LECTURESファスティングマイスター紹介

断食ファスティングのスペシャリスト

断食を安全にかつ、正しく伝えるプロの講師たちです。

上原 沙織(うえはら さおり)

エキスパート・ファスティングマイスター

はじめまして。エキスパートファスティングマイスターの上原沙織です。
もともと暴飲暴食の私ですが、あることがきっかけとなり、ファスティングを通じてのデトックスのとりこになってしまいました(笑)

現代社会において、食育は本当に大事なこと。小さな事からコツコツとお伝えして行けたらいいなと思ってます。 いつでも、どこでもファスティングサポートさせていただきますので、お気軽にお問い合わせくださいませ。綺麗で健康なカラダ作り、一緒に始めましょ♡

片岡 留美(かたおか るみ)

ファスティングマイスター

ファスティングマイスターの片岡留美です。
二児の母である私は、毎日、家族の健康を考えた食事作りをしています。
マイスター取得によって、ファスティングのプロセスやメリットだけでなく、食と身体に関するトータルの知識を得ることができました。

We are what we eat. 私達の身体は食べたもので構成されています。
ファスティングで体内機能をリセットし、バランスの良い食事を心掛け、心身共に健康な毎日を手に入れませんか。

自宅で開いている料理教室でもファステイングの素晴らしさを生徒さんたちにお話させて頂いております。

松田 陽子(まつだ ようこ)

ファスティングマイスター

シンガーソングライター・セミナー講師・MCとして、活躍しているアーティスト。

人生初のファスティング、始める前はとても不安でしたが、
先生のカウンセリングのお陰で毎日あっという間の5日間でした。

結果5キロ減でしたが、何よりも頭痛薬などお薬を全く飲まないで良い生活になり、お肌もきれいになって、精神的にも成長できたと思います。

今回は、人間の自然治癒能力の凄さを体感しました!
食生活が豊かになりすぎた日本には、予防医学としてこれから必ず必要になってくると確信しています。

今、セレブや女優さんやアスリートの間でも、とても人気となっている美容健康方法『ファスティング』で、心身ともに豊かな生活を送りましょう。

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