FAQよくあるご質問

ファスティングマイスターカレッジへよくあるご質問

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Q.ファスティングの方法は?

A:弊社のやり方は、全く飲まず食わずの断食とは違う必要最低限の栄養とミネラルを摂取する『ミネラルファスティング』となります。
『ミネラルファスティング』とは、一般社団法人分子整合医学美容食育協会の特別顧問をされている杏林予防医学研究所所長の山田豊文先生がファスティングに最も適していて、体内の酵素と深い関わり合いを研究した中で生み出されたファスティング法となります。 プロ野球選手、プロゴルファー、トップアスリート、有名芸能人など多くの著名人も行なっている安全なファスティングです。最近では、プロゴルファーの横峯さくら選手、EXILEのATSUSHIさん、ダルビッシュ投手、大相撲の白鵬関などが実践しております。
ファスティング期間中は酵素ドリンクと水を一日2リットル以上摂取して頂き、基本的にはその他のものは一切摂取しません。酵素ドリンクで栄養とミネラルを摂り、水をたくさん摂ることで血中に排毒された有害物質を尿で体外に排出することができます。 酵素ドリンクは100%原液で、添加物など一切入っていない無添加の酵素ドリンクですのでご安心して頂くことができます。

Q.1回のファスティングでデトックス出来ますか?

A:個人差はありますが、1回のファスティングで十分な効果を実感する事ができます。 長年体内に蓄積された有害ミネラルや有害物質(添加物、環境ホルモン、農薬など)が排毒されるため『カラダが軽くなった』『無駄な脂肪が落ちた』『肌の調子がすごく良くなった』『便秘症が改善された』『アレルギー体質が改善された』『頭が冴えるようになった』他にも多くの喜びの声を頂いております。 ファスティングの浄化作用により、長年腸内に蓄積された宿便が排出され、善玉菌が増え、腸内環境の改善にもなります。
是非、宿便が排出される気持ち良さと爽快感を味わって下さい。
ファスティング期間は、初めて方は3日~7日間を勧めさせて頂きます。
完全なデトックスを目的として21日間のロングファスティングを行う方や、定期的に行うことによってお体に元気を取り戻すために1、2ヶ月毎に行う方もいらっしゃいます。ファスティングを行う際は必ず、専門知識を持ったマイスターのもとで行なって下さい。

Q.合宿や道場でやるのですか?

A:弊社では2通りご用意しております。

1.ホームファスティング
泊まり込みが必要な合宿などとは違い、ご自宅で出来るホームファスティングとなります。みなさんお仕事や家事を行いながら普段の生活の一部として手軽にファスティングを行なっております。 弊社のファスティングマイスターが24時間電話、メールでしっかりサポートしますので安全で安心してファスティングを行うことができます。

2.合宿
よく耳にするのが自宅では誘惑が多すぎてファスティングをすることが難しいと言われる方におすすめです。同じ目的を持った方と一緒に過ごすことで目標をクリアできます。

Q.お腹は空かないですか?

A:酵素ドリンクには脳のエネルギーにとって必要なブドウ糖が含まれているため、空腹を感じても、酵素ドリンクを飲む事で脳にダイレクトに栄養がいきわたり、脳がエネルギー不足と感じにくい為、ガマンできない程の空腹感はありません。まったく空腹感を感じない方もいます。また、ファスティングを始めて24時間~48時間くらいから体内のケトン体量が通常の100倍くらいに増える事で脳がリラックスし、さらに空腹感を感じにくくなります。

・ケトン体とは?
ケトン体とは体内のエネルギー(糖質)が極端に少なくなったときに糖質の代わりに脂肪をエネルギーに代える物質です。つまり、脂肪を通常の100倍以上燃焼するという事です。ケトン体はアルファ波を出すため、ファスティング中は脳がとてもリラックスし、体が軽く感じられます。

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