ファスティングから得られる実感
体験して分かるその感動
(30代前半・男性)の感想
初めは軽いノリで友達3人とファスティングを始め、準備食に入りました。
準備食は楽勝でこれなら大丈夫だと思い、いざ戦いに挑みました。
舐めてました。
完全に舐めてました。
全然お腹は減らないんですけど、
周りの誘惑が強すぎて何度もジョッキに手がかかりました。
けど、始めに友達3人で約束したので、気持ちが切れず、
最後まで上原先生の指導の元、しっかりプログラム通りやりました!
結果は、マイナス4.5kg
いまだにその体重を保ってます!
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